EFFEKTIVE HYPNOSEVERFAHREN FüR TIEFERE SCHLAFPHASEN

Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere Erfahrungen Die Wahl der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Es ist jedo